Психолог Иншина: ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходные Опубликовано 12 января, 2026 автором RT на русском Клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходные.