Тревожный чемоданчик советского офицера: что в нём хранилось У каждого советского офицера должен был под рукой находиться тревожный чемоданчик — базовый набор вещей, которые могли понадобиться в экстренной ситуации при выполнении служебных задач […]
Диетолог Юлия Бурякова предупредила об опасности голодания Голодание может быть полезно только в случае его ограниченности по времени и с соблюдением правил, рассказала диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. Полный отказ от пищи можно практиковать […]
Что вы теряете на тренировке: жир или воду Многие думают, что обильное потоотделение во время тренировок — признак эффективного похудения. Но это не так. Пот не сжигает жир, он регулирует температуру […]