Психолог Иншина назвала эффективные приемы для борьбы с бессонницей Опубликовано 12 января, 2026 автором Вечерняя Москва Постоянные мысли и невозможность расслабиться ночью знакомы многим людям. Именно в состоянии повышенной тревожности и беспокойства возникают трудности с засыпанием.