Улучшат память и защитят сосуды: названы самые полезные для организма орехи
Орехи считаются здоровой пищей и входят в списки самых полезных продуктов для человека. Они богаты питательными веществами, такими, как полезные жиры, клетчатка, белок, витамины и минералы.