Врач Стражеско: ежедневные недолгие тренировки лучше, чем долгие раз в неделю

Распределение нагрузки в течение недели эффективнее и безопаснее для здоровья, чем двухчасовая тренировка раз в неделю, рассказала «Газете.

More from my site