Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
More from my site
Доцент Кабанова: работа в офисе уродует тело Сидячая работа в офисе, в особенности в неправильной позе и без какой-либо физической активности — уродует тело, ослабляя при этом мышцы спины […]