Личный тренер британского актера и кинопродюсера Рэйфа Файнса Дэн Авасилкай раскрыл секрет похудения артиста для фильма «28 лет спустя». Его слова приводит Men Today.

Летние кулинарные эксперименты с окрошкой, в частности, на шампанском или пиве могут увеличить нагрузку на печень, серьёзно навредив здоровью. Об этом в интервью изданию NEWS.ru заявила врач-нутрициолог Анна Дивинская.

Агентство по безопасности пищевых продуктов (ANSES) Франции выявило, что вода, газировка, пиво и вино, которые разлиты в стеклянные бутылки, содержат в 5-50 раз больше микропластика, чем те же напитки в…

Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина объяснила, как избавиться от болей в спине без лекарств.

фото: pixabay.com/tumisu Если вы хотите сохранить остроту зрения до самой старости, регулярно проводите зарядку для глаз. Мы нашли для вас отличный тренажер.

Ходьба — это «пешая тренировка». Обувь должна быть удобной и с хорошей амортизацией, это предотвратит возникновение проблем со здоровьем.

Белок (он же протеин) — важный строительным материал для организма. Он необходим для поддержания мышечного объема, восстановления поврежденных тканей (например, в волос, ногтей и кожи) и восстановления мышц после тренировок.

Липовый цвет богат фитонцидами (природный антибиотик), эфирными маслами, витаминами А и С, кальцием, железом, магнием и другими полезными веществами. Однако чай из этого растения может и навредить здоровью.

Избыточная масса тела в среднем приводит к потере человеком до 10 лет жизни, для людей старше 50 лет прибавка в весе в 400 граммов сопоставима с…

Опытные огородники дали советы, как получить обильный урожай баклажанов. Об этом сообщает издание «Глас Народа».