Дополнительный сон в выходные после рабочей недели способен снизить вероятность сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили исследователи из Китайского Нанкинского медицинского университета. В рамках исследования ученые изучили влияние циклов сна на здоровье у 3,4 тысячи человек.
Американские врачи и эксперты выразили обеспокоенность ростом популярности использования кетамина для медицинских целей без надлежащего надзора. Ярким примером высоких рисков от подобной практики стала смерть актера Мэттью Перри. Врачи начали работу над этическими и научными стандартами для назначения лекарства.
Употребление кофе натощак приводит к проблемам со здоровьем, предупредила нутрициолог Ольга Панова. Она уточнила, что привычка начинать день с кофе может приводить к излишнему повышению уровня кортизола в крови, и без того высокого по утрам, и раздражению стенок желудка.
Большинство супругов после измены не испытывают сожалений и угрызений совести. К такому выводу пришли авторы исследования из Университета Джонса Хопкинса (США). Опросив пользователей сайта для знакомств они обнаружили, что изменники любят своих партнеров и чаще всего идут на измену из-за сексуальной неудовлетворенности
Семейный психотерапевт Кари Кэрролл назвала фразу «нам не стоило встречаться» первым и очевидным сигналом серьезных проблем в паре. По ее мнению, такие слова, сказанные даже в порыве ссоры, не сулят ничего хорошего. Она объяснила, что эти слова говорят люди, которые убедили себя в обреченности отношений.
Диетолог-нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов Екатерина Матыскина рассказала, что употребление йогурта с добавленным сахаром приводит к быстрому подъему уровня сахара в крови, после чего следует его быстрый спад, а человек начинает вновь чувствовать голод. Таким образом повышается риск появления диабета.
Врач-офтальмолог, главный врач «Клиники доктора Шиловой», эксперт комитета по охране здоровья Госдумы, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова рассказала, кому нельзя носить контактные линзы. Об этом она сообщила в беседе с Ura.ru. Шилова запретила носить контактные линзы россиянам с искривленной роговицей.
Врач-косметолог, диетолог Ольга Середкина рассказала россиянам о том, что синяки под глазами могут быть не только признаком усталости, но и симптомом проблем со здоровьем. Среди основных причин появления темных кругов под глазами она назвала дефицит железа, неправильное питание и другие факторы.
Невролог Владимир Михайлов заявил, что частые дежавю могут быть опасны. Если состояние «это со мной уже было» возникает на фоне переутомления, лихорадки или нарушений сна, не стоит беспокоиться, но, если это происходит регулярно, стоит насторожиться, так как может свидетельствовать о раке и других серьезных болезнях.
Терапевт Оксана Драпкина рассказала, как поддерживать упругость кожи с помощью необычного ингредиента в меню. Она отметила, что пророщенная пшеница содержит максимум полезных для кожи микроэлементов. Зерна можно покупать уже пророщенными, или прорастить их дома всего за пару дней.
