От отдыха к работе: омские медики рассказали, как восстановить силы после новогодних праздников

Пуликуем рекомендации омских специалистов — врача‑терапевта Полина Акимовой и медсестры Елена Фроловой. 4 ключевых шага к восстановлению • Нормализация режима сна Постепенно возвращайтесь к привычному графику: начинайте ложиться спать чуть…

Выяснилось, в какой позе спать опасно для здоровья

Как оказалось, постоянный сон на животе чреват неприятными последствиями. Такое положение может вызвать сдавление сосудов и напряжение шейных мышц, указал врач-невролог Владимир Мартынов.

Россиянам объяснили, чем опасен сон на животе

Постоянный сон на животе может привести к напряжению шейных мышц и сдавливанию сосудов. Об этом сообщил врач-невролог Владимир Мартынов в комментарии РИА Новости.

Старший лейтенант полиции из Иркутска удостоен звания «Почётный донор России»

Оперативный дежурный отдела полиции № 9 Межмуниципального управления МВД России «Иркутское» Дмитрий Ремизов помогает людям не только на службе.

Карьерный эксперт Васильева: увеличенные перерывы помогут включиться в работу без стресса

Увеличенные перерывы и восстановление режима сна помогут включиться в работу после длинных новогодних каникул плавно и без стресса, рассказала ТАСС карьерный эксперт Мария Васильева.

Эксперт Васильева рассказала, как включиться в работу без стресса

МОСКВА, 13 января. /ТАСС/. Увеличенные перерывы и восстановление режима сна помогут плавно и без стресса включиться в работу после длинных новогодних каникул.

В приморском ТЦ руку четырёхлетней девочки затянуло в эскалатор

В Приморском торговом центре четырёхлетняя девочка застряла рукой в эскалаторе. В торговом центре города Фокино четырёхлетняя девочка упала на эскалаторе, и её руку затянуло в механизм.

На Камчатке врачи скорой помощи километр несли на руках пациента с переломом

Из-за штормового ветра в 45 м/с сотрудники скорой в Петропавловске-Камчатском более 1 км несли пациента на носилках, передает ТАСС со ссылкой на региональный минздрав.

Правила правильного приёма термальных ванн: продолжительность, график и ограничения

Правильный прием термальных ванн превращает приятный ритуал в эффективную терапию, минимизируя риски и усиливая пользу для сосудов, кожи и суставов.

Зима без компромиссов: подбираем идеальную шапку под верхнюю одежду

фото: freepik.com/ookstudio Зимой с выбором пальто и сапог многие справляются, а вот шапка нередко становится проблемой. «Мне не идут шапки!» — жалуются многие женщины, заменяя их платками или шарфами.