Названа опасность употребления фруктовых йогуртов на завтрак

Диетолог-нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов Екатерина Матыскина рассказала, что употребление йогурта с добавленным сахаром приводит к быстрому подъему уровня сахара в крови, после чего следует его быстрый спад, а человек начинает вновь чувствовать голод. Таким образом повышается риск появления диабета.

More from my site