Как правильно делать утреннюю зарядку рассказали тюменские доктора

Утренняя зарядка — это отличный способ начать день с энергией и бодростью. Она помогает пробудить организм, улучшает кровообращение и настраивает на позитивный лад.

Врач Филева: полоскание рта кокосовым маслом принесет пользу

Тренд на полоскание рта кокосовым маслом, который распространился в социальных сетях, может принести пользу и снизить количество вредных микроорганизмов, вызывающих кариес и воспаление десен, в ротовой полости.

Коллектив клиники «Будь Здоров» поздравили с профессиональным праздником

В преддверии Дня медицинского работника в Социально-культурном центре городского округа Каменск-Уральский прошла торжественная церемония награждения лучших медицинских работников города. На празднике присутствовали более 700 сотрудников медицинских учреждений Каменска-Уральского.

Не будь скуфом: как убрать выпирающий живот — простые советы, чтобы вернуться в форму

фото: pixabay.com/jarmoluk Выпирающий живот не только снижает самооценку и привлекательность у противоположного пола, но несет риски для здоровья. Разберемся, как можно от него избавиться.

Безопасно ли пить сырую воду из родника или дачной скважины?

Есть стойкое убеждение, что родниковая вода — наиболее чистая и полезная, поскольку она «природная» и не содержит никакой «химии». Насколько это верно, рассказала эксперт.

Михаил Мурашко назвал три главные ошибки в питании россиян

Несбалансированная, излишне калорийная и дефицитная по необходимым для здоровья микро— и макронутриентам еда неизбежно провоцирует развитие хронических заболеваний.

На ярмарку выходного дня на Шоссейной завезли ягоды из Центральной России

20.05.2025. Больше вишни и черешни появляется в середине июня на прилавках московских ярмарок выходного дня. Об этом сообщили на портале мэрии и правительства Москвы.

Предотвращает возрастные изменения: чем полезен креатин и где он содержится

Ученые из Техасского университета A&M выяснили, что креатин помогает укреплять мышцы, улучшать работу мозга и предотвращать возрастные изменения, особенно у пожилых.