Эксперт по коммуникациям Лукинова напомнила о важности отключения от гаджетов

Один из ключевых принципов цифрового благополучия — регулярное времяпрепровождение без гаджетов. Это базовая необходимость для психики, сообщила в беседе с «Радио 1» эксперт по цифровым коммуникациям Ольга Лукинова.

Фитоэстрогены и полезные жиры: как адаптировать рацион женщинам после 40 лет

После 40 лет организм женщины постепенно начинает работать иначе. Меняется чувствительность тканей к гормонам, снижается скорость обмена веществ, медленнее восстанавливаются мышцы, а нервная система реагирует на стресс сильнее, чем в…

Metropoles: в Бразилии врачи начнут колоть пациентам ботокс в сфинктер

В Бразилии начнут колоть ботокс в сфинктер, пишет Metropoles. По словам колопроктолога Данило Мунхоза, такие инъекции прежде всего показаны пациентам с чрезмерным сокращением анального сфинктера — состоянием, которое часто сопровождает…

Когда мысли атакуют, а спальня становится полем боя: как выдержать осаду бессонницы?

Как пояснила в комментарии RuNews24. ru клинический психолог Лидия Иншина, сон — это капитуляция контроля. А наш мозг, особенно травмированный, ненавидит капитулировать. Вот ваш протокол захвата этой территории.

Обязательный минимум: врач назвала необходимые исследования и анализы после праздников

После новогодних каникул с обильными застольями, низкой активностью и нарушенным режимом организм нуждается в диагностике.

Поликлиника КНПЗ участвует в конкурсе «Клиника года-2025»

Поликлиника КНПЗ обеспечивает медицинское сопровождение сотрудников предприятия непосредственно на территории завода. Здравпункт расположен рядом с производственными цехами, что позволяет оперативно обращаться за медицинской помощью.