фото: pixabay.com/jarmoluk Выпирающий живот не только снижает самооценку и привлекательность у противоположного пола, но несет риски для здоровья. Разберемся, как можно от него избавиться.

Есть стойкое убеждение, что родниковая вода — наиболее чистая и полезная, поскольку она «природная» и не содержит никакой «химии». Насколько это верно, рассказала эксперт.

Несбалансированная, излишне калорийная и дефицитная по необходимым для здоровья микро— и макронутриентам еда неизбежно провоцирует развитие хронических заболеваний.

В Сети ведутся споры о том, является ли ходьба адекватной физической нагрузкой.

20.05.2025. Больше вишни и черешни появляется в середине июня на прилавках московских ярмарок выходного дня. Об этом сообщили на портале мэрии и правительства Москвы.

Ученые из Техасского университета A&M выяснили, что креатин помогает укреплять мышцы, улучшать работу мозга и предотвращать возрастные изменения, особенно у пожилых.

Ходьба на свежем воздухе помогает лучше усваивать информацию. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил ортопед Михаил Шилов. «То, что прогулка активизирует процесс мышления, — это совершенно доказано.

Врачи настаивают, наличие лишнего веса негативно сказывается на здоровье человека, вызывая такие болезни, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, ишемические болезни сердца. Это значительно повышает риск преждевременной смерти.

Сексолог Мелани Эйххорн заявила, что мастурбация положительно сказывается на здоровье. Неожиданную пользу этого занятия она раскрыла в разговоре с изданием Maxima.

Не всегда работает полный запрет в рационе на сладкое. Но есть продукты, которые «мягко» поднимают сахар, и те, что провоцируют скачки. Последние находятся в так называемой «красной зоне».