Витамины, в которых жители средней полосы России нуждаются чаще всего

С витаминным дефицитом на разном этапе жизни сталкивается каждый из нас. При этом в разных странах свои потребности в питательных веществах, ведь образ жизни и внешние условия кардинально различаются.

Путь к идеалу: 5 эффективных правил для красивого и здорового тела

В здоровом теле здоровый дух — это действительно так! Но для здоровья и красоты тела важно соблюдать несколько правил, которые обеспечат вас силами и энергией на долгое время.

Пиво и другие продукты, которые негативно влияют на потенцию

На мужское влечение влияет куда больше факторов, чем может показаться. Даже небольшие изменения в рационе могут привести к большим проблемам с либидо, если вы добавляете в меню неподходящие продукты.